209434
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Av: Sandström, Lovisa, 1984-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311316-6
Omfång: 189 sidor ; 24 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar. Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak. Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

142943
Av: Sandström, Lovisa
112911
Av: Sandström, Lovisa
183477
Av: Sandström, Lovisa

Liknande titlar

209875
Av: Davidsson, Ulrika
195114
Ner
Av: Ek, David
195515
Av: Kvist, Annika
214866
Av: Rönnberg, Olga
7939
Av: Skott, Julia
184366
Av: Mosley, Michael
173767
Av: Ahlgren, Linda
57481
Av: Kinghed, Ann-Christine
64563
Av: Johansson, Lena
64659
Av: Fristedt Karlsson, Ingela Solfrid
37737
168251
Av: Vaidya, Janesh
4765
Av: Loyd, Alexander
169729
Av: Le Roux Svalberg, Monique
118447
151159
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
169730
Av: Grossi, Giorgio
146125
Av: Kahn Nord, Petra
11024

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar