204268
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Omfång: 271 sidor : illustrationer ; 27 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

120348
Av: Taylor, Tareq
141288
Av: Taylor, Tareq
66296
Av: Taylor, Tareq
20962
Av: Taylor, Tareq
168077
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

150163
Av: Davidsson, Ulrika
152167
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
152175
Av: Carinci, Victoria
149704
Av: Ekstedt, Niklas
169399
Av: Andersson, Kristina
105909
Av: Söderberg, Åsa
121204
Av: Bergqvist, Jonas
121205
Av: Le Roux Forslund, Monique
123205
Av: Hoffer, Ulrika
136570
Av: Falkman Fredrikson, Åse
154688
113819
Av: Falkman Fredrikson, Åse
107645
Av: Davidsson, Ulrika
143390
35303
164948
Av: Johansson, Martina
164630
Av: Hoffer, Ulrika
56321
Av: Hallén, Anna

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar