169284
Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn.
Sömn, sömn, sömn [Elektronisk resurs] : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn.
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta :Elib [distributör]
ISBN: 978-91-7424-877-7 91-7424-877-4
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

208446
Av: Mosley, Michael
196637
Av: Jeding, Kerstin
153623
Av: Linton, Steven
96179
Av: Hedensjö, Björn
205673
Av: Wirén, Linda
97330
Av: Robild, Eva
180701
Av: Svirsky, Liv
185484
Av: Kuick, Katarina
104077
Av: Söderström, Marie
111570
Av: Dellson, Pia
98959
Av: Hindfelt, Bengt
143539
Av: Nordengen, Kaja
208113
Av: Valtola Sjöberg, Kukkamariia
99213
102771
154903
Av: Helgesson, Jonas
142151
Av: Pella, Anna
155905
Av: Helgesson, Lena
148255
Av: Berner, Ida

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar