129234
Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Omslagsbild
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bladh by BladhElibdistributör
ISBN: 978-91-88429-16-2 91-88429-16-4
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT,Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Andra titlar av samma författare

149842
Av: Kubicek Boye, Helena
175025
Av: Kubicek Boye, Helena
184205
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

150099
Av: Bruhner, Else Marie
109771
126709
Av: Due, Mattias Stølen
127847
Av: Berlander, Eva
104042
Av: Ekberg, Stefan
97692
Av: Johansson, Thomas
102324
97374
Av: Rusz, Eva
101701
Av: Fhanér, Stig
101775
Av: Jacquemot, Nicolas
110546
Av: Törnblom, Mia
157690
Av: Bergkvist, Johanna
166767
Av: Cronström-Beskow, Solveig
165185
Av: Ferriss, Timothy
168497
Av: Malmberg, Annika R
168300
Av: Svedberg, Annakarin

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar